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Écrit par : Anja (lien vers la biographie de l'auteur)

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Que vous ayez envie de vous détendre ou de vous endormir paisiblement,
nos relaxations vous accompagneront vers des moments de sérénité.

Découvrez-les sur notre site « Nature Humaine » : https://nature-humaine.com/relaxation/relaxation-audio

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Écrit par : Anja (lien vers la biographie de l'auteur)

Clics : 2396

Les êtres humains ressemblent aux plantes 

pour être en bonne santé, ils ont besoin :

  de soleil ⇒ s’exposer 15 minutes au soleil du matin

  d’eau ⇒ boire une eau de qualité

  d’air ⇒ respirer en conscience

  de vent ⇒ aérer les pensées

  de nutriments ⇒ manger des aliments de qualité

  d’un environnement sain ⇒ limiter les toxines physiques et mentales

  d’un système racinaire bien développé ⇒ se promener 20 minutes par jour dans la nature pour y puiser des forces et s’ancrer dans sa propre nature

  de parties aériennes qui résistent aux tempêtes ⇒ être assez souple pour s’adapter aux évènements de la vie sans perdre de vue ses valeurs essentielles

  d’être en symbiose avec d’autres plantes et micro-organismes ⇒ créer des relations harmonieuses avec les autres et la planète

  de jour et de nuit ⇒ alternance d'activité et de repos

  des 4 saisons ⇒ être à l’écoute de son corps au fil du temps

  de fleurir ⇒ s’épanouir dans la vie en se rapprochant de notre véritable être intérieur

  de semer des graines ⇒ partager ses connaissances

  de mourir pour renaître ⇒ délaisser les conditionnements et les croyances qui nous encombrent pour évoluer

 

Texte par Anja Quipor

Illustrations par Marie Deval (découvrir sa page FB : Graine de Vie)

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Écrit par : Anja (lien vers la biographie de l'auteur)

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Nous avons tous un chemin de vie : la route qui nous est prédestinée, celle qu'il faut prendre si on veut trouver le bonheur de vivre, puis la paix intérieur.

Je vous propose une petite exercice.

Prenez une feuille de papier et tracez une ligne verticale au milieu de la feuille : cette ligne représente votre chemin de vie, qui commence en bas de la feuille, et se termine en haut de la feuille.

En bas de la ligne, au début de notre chemin de vie, il y a plein de rues qui partent sur la gauche et la droite.

Certaines se croisent, d'autres font une boucle, et d'autres reviennent sur votre chemin de vie.

Beaucoup de gens sont perdus dans une de ces rues, et n'avancent jamais sur leur chemin de vie.

Ils se sont trompés de route quelque part.

A fur et  mesure qu'on avance sur notre chemin de vie, il y a de moins en moins de rues qui partent sur les côtés, et donc de moins à moins de chances de se tromper de route.

Où vous trouvez-vous sur cette feuille de papier ?

Les différentes rues représentent vos expériences.

Est-ce qu'elles vous ont reconduit sur votre chemin de vie, ou est-ce que vous vous êtes perdus dans les petites ruelles en bas de la feuille ?

Voulez-vous comprendre pourquoi ?

Et découvrir comment (re)trouver votre chemin de vie, et comment trouver la paix intérieur sur votre chemin ?

Allons-y...

Sur notre route, il y a différentes étapes à faire, afin d'avancer sur notre chemin de vie, et de progresser dans la vie.

1. Accepter la vie telle qu'elle est

La vie semble parfois injuste.

C'est très difficile à accepter, mais il y a pas grand chose à faire.

La seule chose qu'on peut faire, c'est d'essayer d'être juste dans notre vie, avec notre entourage.

2. Vivre l'instant présent

L'instant passé ne reviendra jamais, et l'instant futur ne viendra peut-être jamais, alors le plus important c'est l'instant présent.

C'est aussi simple que ça !

Ne perdez pas votre temps à ressasser le passé.

Vous ne pouvez pas retourner en arrière pour faire certaines choses différemment, alors tournez la page.

La seule importance du passé, ce sont les leçons que vous avez appris de vos erreurs afin de ne pas refaire les mêmes erreurs dans le présent. 

Ne perdez pas votre temps à rêver du futur, préparez-le dans le présent avec des actions qui vous permettront d'avancer jour après jour. 

Ne perdez pas non plus votre temps à vous faire des soucis pour le futur : personne n'est devin.

Ayez tout simplement confiance dans la vie.

N'oubliez toutefois pas que votre vie peut aussi bien se terminer aujourd'hui que le jour de vos 100 ans... 

3. Ne pas avoir peur de la mort

A la base, la mort est quelque chose de naturel pour une espèce qui se reproduit dans une espace limitée.

Mourir à 90 ou 95, voir 100 ans, me semble juste.

C'est l'homme qui a rendu la mort injuste, en créant les maladies, les accidents, les meurtres.

Là aussi il y a pas grand chose à faire.

On peut juste essayer de prendre soin de soi et de sa santé autant que possible. 

Le petit plus : si vous n'avez plus peur de la mort, vous ne seriez plus la victime des religions et autres sectes qui utilisent la peur de la mort pour manipuler les gens.

4. Écouter sa voix intérieur

La plupart des gens écoutent la voix des autres.

Sur votre chemin de vie, vous trouverez à chaque intersection des rues, des gens qui, en pointant leur doigt, vous disent que votre route c'est par là.

Ne les écoutez pas, et ne suivez pas leur doigt : ils en savent rien !

Comment pourraient-ils d'ailleurs ?!

La seule personne qui vous connaît, et qui sait quelle route vous devez prendre, c'est vous.

Pour cela, il faut apprendre à écouter votre voix intérieur, votre intuition, et faire taire les voix des autres.

5. Trouver le bonheur de vivre

Le bonheur de vivre nous accompagne tout au long de notre vie.

Même quand on est submergé par la tristesse et la douleur à cause de la maladie ou la mort de quelqu'un qu'on aime.

C'est ce bonheur de vivre qui nous permet de nous remettre debout, et d'avancer.

Une fois qu'on l'a trouvé, il nous quittera plus.

Alors, où chercher ?

Vous l'avez peut-être deviné... Au fond de votre cœur !

6. Atteindre la paix intérieur

L'étape ultime.

Après avoir trouvé le bonheur de vivre, il reste encore quelque chose d'extraordinaire à découvrir : la paix intérieur.

Cette étape, je l'ai touché des doigts, et je ne sais pas si je connais tous ces secrets.

Mais voilà, ce que j'ai déjà découvert.

Pour atteindre la paix intérieur, il faut qu'il y a le silence à l'intérieur de soi.

Il faut vider sa tête, et être dans l'instant, être tout court.

Quand on réussit, on se sent tellement bien et heureux qu'on a l'impression d'être "simpliste".

Le petit plus

Et voilà, 6 secrets importants pour réussir à trouver le bonheur.

Ne vous semblent-ils pas vraiment simples ?

En voilà un autre secret : les meilleures choses de la vie, sont les plus simples.

Bien à vous,

Anja

Découvrez d'autres astuces pour simplifier et transformer votre vie : https://nature-humaine.com