Yoga Zen

Qu'est-ce que le yoga ?

Le yoga est une discipline ancestrale née il y a plus de 5000 ans en Inde.

La charrue au yoga

Le yoga et la santé

Pour les yogi notre corps est notre temple terrestre, et il faut en prendre soin en pratiquant du yoga.

Ils croient qu'avec le yoga nous pouvons nous guérir si nécessaire et conserver notre santé tout au long de notre vie.

Saluer le ciel au yoga

Les 8 voies du yoga décrivent des comportements positifs qui nous aident à réaliser notre "moi" intérieur en vivant en paix avec les "autres".

Cours de yoga

Le Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est le yoga le plus connu.

Il est axé sur le corps, la respiration et la relaxation.

Le site Zen@Life parle principalement du Hatha Yoga.