Le minimalisme est un mouvement qui prône le vivre mieux avec moins.

Du coup, comme le nom "minimalisme" est quand même très mal choisi, beaucoup de gens pensent qu'être minimaliste c'est d'avoir le moins de choses possible.

Sur internet les photos d'intérieurs minimalistes fleurissent, et certains intérieurs sont complètement dépourvus d'âme.

Pour moi ce n'est pas ça le minimalisme.

Journal de gratitude avec tasse de tisane

Il fut un temps où je narrais mes histoires et mes sentiments dans un secret journal intime.

Sur la page de gauche, une jolie image illustrait un proverbe philosophique.

Sur la page de droite, figuraient 7 cases pour chaque jour de la semaine.

Les cases étaient souvent trop petites pour décrire toutes mes aventures existentielles et sentimentales.

Quand nous sommes dans la primeur de l'âge tout semble tellement important, n'est-ce pas ?

Un oeuf se fait écraser par un marteau

Il était une fois dans un pays très lointain au fond des placards d'un cagibi sombre et paisible une flopée de carottes, un œuf et une poignée de grains de café.

Un beau jour tout ce petit monde fut arraché à sa petite vie tranquille et confronté à 3 casseroles d'eau bouillante.

Après 20 minutes les carottes furent cuites pour tout le monde !

Chaque ingrédient a été confronté à la même difficulté (l'eau bouillante), mais chacun a réagit différemment.

Les carottes qui étaient dures et fortes étaient devenues molles.

L’œuf qui était protégé par une mince coquille était devenu très dur.

Quant aux grains de café, ils avaient transformé l'eau bouillante en une savoureuse boisson.

Alors, la prochaine fois que vous serez confrontés à une difficulté dans votre vie, voudriez-vous être une carotte, un œuf ou un grain de café ?

Poisson

Parfois les souvenirs du passé nous hantent, les évènements du présent nous perturbent et les projections dans le futur nous angoissent.

Nos pensées et nos émotions semblent hors de notre contrôle et notre vie ne se déroule pas comme nous le souhaitons.

Ces pensées et ces émotions sont issues de notre inconscient et elles sont le résultat de nos différentes mémoires : nos apprentissages, nos expériences et nos croyances.

Il existe une technique Hawaïenne qui permet d'effacer ces mémoires de notre inconscient et donc les pensées et les émotions négatives qui en découlent : le Ho'oponopono.

D’abord, nous construisons nos habitudes, puis nos habitudes nous construisent - Charles C. Noble
Pourquoi les bonnes résolutions ne tiennent-elles pas dans le temps ?
 
Bouger plus, manger mieux, prendre soin de soi, accorder du temps à vos amis, dépoussiérer votre appareil photos, lire tous ces livres qui attendent sagement dans votre bibliothèque... Tout ce que nous avons envie de faire nous apporterait plus de bien-être et de joie. Alors pourquoi cette motivation-là ne suffit-elle pas à changer notre quotidien ?