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Être zen - un jour à la fois - Hervé Desbois

Etre zen rejoint quelque chose de fondamental en chacun de nous et s'articule autour de l'idée de vivre le moment présent.

Lorsque vous vous arrêtez au présent, vous pouvez y déceler une vérité à l'état pur.

Vous pouvez saisir ce moment présent et le savourer pleinement, un jour à la fois.

 

restez zen la methode du chat

Restez zen - La méthode du chat - Henri Brunel

Avec humour, ce livre vous invite à suivre ce qui est, plus qu'une méthode, une marche vers la sérénité.

Les exercices de relaxation, inspirés du chat, vous conduiront vers le bien-être et un parfait équilibre intérieur.

 

Le petit Zen du Bonheur - Erik Pigani

 

petit zen de l amour
Le petit Zen de l'Amour - Flavia Mazelin Salvi

 

art simplicite
L'art de la simplicité - Dominique Loreau

Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, quoi qu'en dise notre société de consommation.

C'est une nouvelle approche pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Bien avec soi-même, donc bien avec les autres.

Une alliance de l'éthique et l'esthétique, inspirée des philosophies orientales.

 

vivire simplement pour vivre mieux

Vivre simplement pour Vivre mieux - Philippe Lahille

Ce livre vous invite à choisir volontairement un mode de vie simple, qui privilégie "l'être à l'avoir, l'être au paraître, la frugalité au gaspillage".  

Un guide résolument pratique avec 130 conseils qui pourront radicalement changer votre vie et lui donner plus de sens.

 

365 astuces feng shui
365 astuces feng shui - Lillian Too

Voici un livre de chevet, avec un conseil Feng Shui par jour.

 

encyclopedie illustree du feng shui

Encyclopédie illustrée du Feng Shui - Lillian Too

Pour approfondir vos connaissances sur le Feng Shui, voici un livre très complet.

 

le cahier feng shui des paresseuses

Le Cahier Feng Shui des Paresseuses - Laurence Dujardin, Soledad Bravi

J'avais déjà essayé de lire quelques livres sur le Feng Shui, en trouvant le sujet très complexe, avant de recevoir ce livre en cadeau.

Il m'a permis de comprendre ce qu'est le Feng Shui, et d'appliquer quelques uns des principes du Feng Shui chez moi.

Je le conseille vivement pour les débutants.

Il est bien structuré, clair, et très pratique.

 

un jardin feng shui

Un jardin Feng Shui - Günther Sathor

Améliorez votre bien-être, votre santé et rencontrez le succès en créant un jardin harmonieux

Un livre avec des conseils pratiques si vous voulez appliquer les principes du Feng Shui à votre jardin.

 

la verite des apparences

La Vérité des apparences : Feng-shui taoïste - Zu-Hui Yang, Hiria Ottino

Un livre réservé aux initiés qui veulent aller plus loin que les apparences.

 

la cuisine c est tout simple
La cuisine, c'est tout simple ! - Katharine Ibbs

Une salade de pâtes, un curry de poulet, un crumble aux fruits, un fondant au chocolat ?

Les cuisiner, c'est tout simple !

Voici 50 recettes à préparer toi-même pour ton régal et celui de tes copains.

Avec, pour chaque recette : un guide-photos étape par étape.

En fin de livre, tous les mots et gestes de la cuisine pour réussir tes recettes comme un vrai chef !

 

cuisine si facile

Cuisine si facile ! Thierry Roussillon

Épatez vos convives et vos papilles !
Découvrez les secrets de Thierry Roussillon pour réaliser des mets savoureux sans y passer la journée ni grever votre budget du mois ! En toute occasion, aucun risque de rater vos plats avec ces recettes faciles mais pas pour autant convenues : car qui dit facile ne dit pas fade ou ordinaire !

 

nature simple sain bon

Nature : Simple, sain et bon - de Alain Ducasse, Paule Neyrat, Christophe Saintagne

Qu'est-ce qu'Alain Ducasse prépare lorsqu'il reçoit ses amis ?

Des plats évidemment savoureux mais étonnamment simples et sains.

Ce livre présente plus de 190 de ces recettes très personnelles.

Une cuisine « nature », pleine d'émotions, créative et décontractée.

Une source inépuisable d'idées pour manger mieux et plus sain tous les jours. Simple.

Des produits faciles à trouver et abordables.

Des explications claires sans termes techniques inutiles.

Des temps de préparation raisonnables.

Des recettes à mettre vraiment entre toutes les mains.

 

bio au masculin

Le Bio au masculin - Pascale Fromonot

On n'y va pas par quatre chemins : les recettes sont simplissimes à réaliser, délicieuses et ont de l'énergie à revendre !

Pour les débutants comme pour les habitués des fourneaux, ce recueil de recettes équilibrées fait la part belle à la santé, avec une série d'arguments bien ficelés à l'appui pour ceux qu'il faut encore convaincre des bienfaits du bio.

 

Potager pas sorcier - Pierre-Yves Nédélec

Un très bon livre avec la pratique du jardin potager, les différents styles de potager, et des fiches pour bon nombre de légumes, fruits, plantes aromatiques et fleurs du jardin potager (et des belles photos!).

Jardin potager - Richard Bird

Un livre à lire avant qu'on commence son jardin potager, avec 20 projets de jardin potager à réaliser, et un répertoire des plantes utilisés dans ces projets.

Le Jardinage - Simple et Pratique - Michel Viard

Un livre qui n'est pas axé sur le potager, mais qui explique les grandes principes d'un jardinage simple, ce qui en fait un bon livre pour les débutants. La plupart des fiches concernent les fleures, mais il y en a quand même un peu qui parlent de fruits et légumes. 

Bienfaits des herbes et des plantes - Jennie Harding

Un guide pour la culture et l'utilisation des herbes aromatiques et des plantes médicinales. A prendre et reprendre en main pour soigner les petits bobos avec des plantes, pour cuisiner avec des herbes, et pour découvrir les propriétés d'une multitude de plantes plus ou moins faciles à cultiver.

 

les legumes d hier et d aujourdhui
Les légumes d'Hier et d'Aujourd'hui - Elizabeth Lemoine

Je vous conseille un livre sur les légumes d'hier et d'aujourd'hui, qui m'a été offert par quelqu'un qui savait que j'avais déjà beaucoup de livres sur le jardin potager. Il a su trouvé un livre original avec des fiches descriptives sur des légumes que je connaissais pas. Une mine d'information sur des légumes connus et inconnus, avec des astuces pour leur culture, leur influence sur la santé, leur emploi dans la cuisine,... Et de belles photos ! Un livre pour les curieux qui veulent faire des belles découvertes comme moi....

 

Jardin de vie - Andalousie - Christophe Marchand-Kiss

L'exploration de l'Andalousie : ses paysages et ses plantes les plus typiques. Une découverte des végétaux dans la nature, les jardins, la gastronomie, l'artisanat et les arts décoratifs. En regardant les superbes photos, on s'y croirait!

Jardin de vie - Provence - Jean Louis Jullien

Dans la même série, on découvre que la Provence recèle bien plus de trésors que l'olivier et la lavande. Un autre voyage imaginaire, dont vous pourriez emporter des souvenirs à planter dans le potager et à employer dans la cuisine...

 

lexiguide des herbes et plantes aromatiques
Lexiguide des herbes et plantes aromatiques - Marion Mauguière

Je cultive beaucoup de plantes et d'herbes aromatiques dans mon jardin potager parce qu'ils sont un atout considérable pour la santé.

Je les utilise dans mes tisanes, les salades et dans la plupart des plats que je cuisine.

En plus, les plantes aromatiques sont très souvent facile à cultiver.

N'hésitez pas à en mettre dans votre potager.

 

un jardin feng shui
Un jardin Feng Shui - Günther Sathor

Un livre avec des conseils pratiques si vous voulez appliquer les principes du Feng Shui à votre jardin.

 

mon jardin ouvrier

Mon Jardin Ouvrier - Andi Clevely

Mon livre préféré !

Quand on a lu un certain nombre de livres sur les jardins potagers, on ne découvre que très rarement des choses qu'on ne savait pas encore. Dans ce livre, j'ai découvert quelques nouvelles idées sur l'art du potager. C'est sans aucune doute, le meilleur livre de ma bibliothèque...

 

j apprends le yoga

Livre : J'apprends le yoga - André Van Lysebeth

Le premier livre sur le yoga que j'ai lu, sur conseil de ma prof.

Je le conseille à tout le monde.

Il est très clair, et très complet.

Idéal pour un premier contact avec le yoga, ainsi que pour se construire une séance de yoga à la maison quand on a acquis plus de pratique.

 

la bible du yoga

Livre : La Bible du yoga - Christina Brown

La Bible du Yoga présente plus de 170 postures, expliquées pas à pas avec des instructions très détaillées, afin que chacun peut pratiquer à son rythme et suivant ses besoins les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.

 

le yoga facile pour les nuls

DVD : Le Yoga Facile Pour les Nuls - Sara Ivanhoe

Ce DVD de la célèbre collection "Pour les Nuls" contient un programme de yoga concocté par des spécialistes en y ajoutant une bonne dose d'humour.

Avec ce DVD vous apprendrez à maîtriser les 12 positions essentielles du yoga, à vous détendre et vous relaxer grâce à la pratique du Yoga, à profiter des techniques de respiration du yoga et à tonifier et raffermir vos muscles grâce aux positions de yoga...

 

apres le yoga facile pour les nuls

DVD : Après Le Yoga Pour Les Nuls - Sara Ivanhoe

Avec ce DVD vous apprendrez à :

  • utiliser des méthodes de respiration pour améliorer votre technique et enrichir votre expérience du yoga,
  • maîtriser 12 nouvelles positions pour compléter votre entraînement habituel,
  • apprécier une séance de Yoga physiquement plus exigeante.

 

yi jing
Yi Jing - Le livre des changements - Cyrille J-D Javary, Pierre Faure

Le livre le plus accessible pour les débutants.

 

yi king le livre des transformations

Yi king : Le Livre des transformations - Richard Wilhelm

L'interprétation occidentale du Yi King.

 

yi king principes pratique interpretation

Yi king : Principes, pratique et interprétation - Jean-Philippe Schlumberger

Un livre technique, avec une approche scientifique.

 

le yi king

Le Yi King - Paul Louis Félix Philastre

Le livre le plus fidèle aux textes originaux du Yi King.